Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 71.09g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Идея Хлопья 7 Злаков, Зелёный Чай. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Идея Хлопья 7 Злаков, Зелёный Чай, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спартак Шоколад Горький 56%, Зелёный Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец. Snacks/Other: Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|