Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 75.89g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Прасковья Молочкова Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Pasta Mania Ракушечки. Dinner: Яйцо Всмятку, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Трапезный в Нарезке, Сыр Российский, Pasta Mania Рожки. Snacks/Other: Банан, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Шоколадные Вафли, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|