vincedaria22's Journal, 07 Feb 20

no ti prego, non piangere 🙏. fatti forza, lunedì chiamali, parlaci e fatti modificare qualcosa. però non buttarti giù, per favore. io sono con te.👍 

Grazie... Ma è davvero durissima...  

Che cos'hai, se posso chiedere? Un caffè fino a pranzo mi pare davvero da fame nera, mi sembra davvero assurdo 

Una malattia autoimmune surrenalica che ha provocato iperinsulinemia grave associata a resistenza insulinica cellulare... Praticamente ho sempre l'insulina alle stelle che è anabolizzante, ma la glicemia sempre nella norma o, tendenzialmente, bassa. Il centro delle malattie metaboliche presso cui sono in cura mi ha abbassato ancora di più le calorie della dieta, da 1500 a 1100 calorie, una dieta ipocalorica e ipoglucidica... Praticamente qualsiasi animale erbivoro mangia più di me!  

Io credo invece che tu debba seguire i loro consigli visto che hai una malattia metabolica seria e loro sono più esperti nel trattarla... magari dovresti farti spiegare bene in che modo questo tipo di approccio alimentare agisca sulla malattia e magari se già non ce l'hai chiedere un supporto psicologico. Le malattie metaboliche sono molto serie ed il loro corretto trattamento fa la differenza sulla qualità della vita. Non è il tuo caso ma ad esempio il diabete (malattia metabolica fra le più diffuse) ha ucciso un sacco di persone perché queste non riuscivano a seguire il trattamento alimentare richiesto, cosa che all'apparenza sembra semplice ma quando ti ci ritrovi dentro diventa molto difficile, per questo va "curato" anche l'aspetto psicologico. 

Urca mi spiace molto per la tua malattia, ma è risolvibile solo con questa dieta da fame o più avanti ti daranno delle altre cure? Sicuramente è durissima ma tieni duro e lunedì sentili subito perché se non hai forze non va bene 

Infatti lunedì li contatterò per capire come andare avanti, perché è da due settimane che seguo questo regime alimentare ancora più drastico di quello che già avevo seguito (sempre dato da loro), ma non mi reggo in piedi...  

Oltre alla dieta seguo anche una terapia farmacologica... Fra qualche mese, però, vedremo l'andamento di dieta+farmaci come procede e, se non si avranno i risultati sperati, probabilmente mi toccherà andare sotto i ferri per chirurgia bariatrica... E la cosa mi terrorizza!  

chiedi se puoi aggiustare il tiro o, per vedere se tutti seguono questa linea, puoi chiedere un altro consulto.  

Fai bene a chiedere... spesso capire il perché delle cose ci aiuta a sostenerle. Mi rendo conto che sia dura ma è in gioco la tua salute che è il bene più prezioso che hai. Non pensare troppo in avanti, all' intervento ecc... perché questo non fa altro che aumentare le tue ansie, meglio un passo alla volta. 

scusa ma xkè da colazione a pranzo 0? non puoi piuttosto ridurre il pranzo e fare uno spuntino? chiamali e chiedi assolutamente 😳  

Non lo so... Posso anche rinunciare alla merenda (tanto lavorando non sempre ho il tempo di farla), ma solo un caffè amaro per colazione è come digiunare dalla cena della sera precedente! Energie a disposizione per la mattinata al lavoro = zero!  

Ti capisco bene. Anche io impazzire xkè ormai la mia colazione ha 300 cal circa e a volte anche il doppio 

Mi associo a Rita. Anch'io se dopo max un'ora dopo alzata non mangio starnazzo al suolo. Per la mia persona vale la regola: colazione da re, pranzo da principe e cena da povero. 1100 cal. sono poche, ma magari se distribuite in modo diverso il tutto diventa più sostenibile. Auguri per tutto 

Il Dietologo tempo fa mi ha dato una dieta per 1200 calorie e il mattino era previsto solo un caffè macchiato ma, da sempre, io il mattino non riesco a mangiare e bevo solo il caffè. Prima di scrivermi la dieta mi ha chiesto delle mie abitudini alimentari e cosa mi piace mangiare e nella dieta il mattino è previsto solo 50g caffè macchiato latte scremato. Credo che se la tua dieta prevede 1200 calorie sicuramente potranno sposteranno qualche alimento da mezzogiorno al mattino. Hai una malattia metabolica e molti chili da perdere perciò devi trovare una grande forza in te e non mollare mai, nessuna trasgressione e vedrai che l’orgoglio di quello che stai facendo ti porterà ad essere sempre più forte 💪 

Certo che siamo tutti diversi, io se faccio colazione sono mezza rimbambita e non riesco a pensare ad altro che a pranzo che non arriva mai, se bevo caffè amaro o the con dolcificante sono lucida reattiva e non soffro fame 🤔 

Ciao cara , essere neo mamma richiede Un energia emotiva e fisica veramente grande .. e come prima cosa vorrei dirti di goderti serenamente il tuo bambino perché ogni giorno è unico e irripetibile.. crescono tanto velocemente, . La mia dietista mi ha dato una dieta da 1300 calorie ... ma non riuscivo a gestirla perché il cibo prescritto mi toglieva il sorriso .. ho quindi scaricato quest’app .. e scrivendo pari pari la sua dieta ho scoperto che in realtà mi aveva prescritto una dieta con sole 1100 calorie .. sono mamma di due figli .. sarei svenuta senza questa app . Faccio una dieta con 1400 calorie .. cammino a giorni alternati .. e mangio e bevo quello che mi va .. cercando di rimanere nel sano ma senza togliermi le cose che mi fanno star bene . Il mio consiglio è capire quante calorie mangi veramente .. un giorno normale senza dieta .. da lì ti basta cominciare togliendone un po’ ... e metterci un pochino di movimento .. quello che più ti diverte ... e poi via via . ❤️Forza e coraggio.. vedrai che tutto si sistema  

provare con un approccio chetogenico ben strutturato da qualche esperto? 

E se inizieresti ad assumere qualche proteina in polvere tipo Caseina che ha un rilascio molto lento e controlla bene la fame. Dovresti assolutamente consultarti dai tuoi dottori ma mi sembra un idea non male. 

Ciao, novità?😊