Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 111.52g | Carbs: 56.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Евроопт Колбаса Озерецкая, Зеленая Стручковая Фасоль, Фасоль Белая. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glasha19's Weight History
|