Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
740 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 44.52g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Каждый День Клюква Замороженная, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, California Gold Nutrition MCT Oil, Яйцо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок. Dinner: Бразильские Орехи, Кунжутное Масло, Цветная Капуста, Сердце Говяжье, Ашан Грибы Шиитаке, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш). more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|