Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 81.34g | Carbs: 219.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Арахис в Кунжуте, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Грецкие Орехи, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Пышка Хлеб Ржаной 100%, Тортила Торт Амстердам, Фаршеллони Беляши с Мясом, Безе. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Тунца, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|