Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 63.03g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Кефир 1%, Best Food Products Гранола Классическая, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Творог 9%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Форель Карельская Стейк, Лента Винегрет Классический, Вино Сухое. Dinner: Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Глобус Форель Карельская Стейк, Вино Сухое, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|