Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 153.11g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Киприно Сыр Лайт 15%, Варенье из Смородины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Snacks/Other: Морковь, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|