Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
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60 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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906 kcal
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Fat: 30.42g | Prot: 72.84g | Carbs: 88.63g.
Lunch: 사과 (껍질 제외), 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 매일 매일두유 99.89, 청양고추, 양배추, 양파, 버섯, 당근, 다노 다노닭 미니볼. Dinner: 야채샐러드, 참기름, 초고추장, 곤드레밥, 갑오징어. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 다노샵 단백질 초콜릿, 소화푸드 흑임자선식, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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