Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Nika####
Journal
06 Feb 20
Nika####'s Journal, 06 Feb 20
Nika####'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Начало положено. Цель скинуть за год 55 кг. Это скинуть с себя целого, можно сказать, взрослого человека.
123 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
55 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 06 February 2020:
1368 kcal
Fat: 81.42g | Prot: 50.70g | Carbs: 107.37g.
Breakfast:
Вода, Апельсин.
Lunch:
Сальников Пельмени "Любимая Порция с Бульоном", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна.
Dinner:
Кефир 2,5%.
Snacks/Other:
Свинина Отварная, Сыр Российский.
more...
3511 kcal
Exercise:
кардиотренажер - 50 minutes, Sleeping - 9 hours, Dance (slow step) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes.
more...
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Nika####'s Weight History
View Complete History