Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2020:
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3201 kcal
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Fat: 72.29g | Prot: 187.89g | Carbs: 430.79g.
Breakfast: Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Ferrari GranMix. Snacks/Other: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal Bon Bon, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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