|
вода уходит! главное продержаться еще 6 дней и такой калораж и питание будет снова привычным
|
70.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 120.46g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Ржаные Хлебцы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Звениговский Шпик Венгерский . Dinner: Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Великославич Сыр Выдержанный . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|