Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 112.13g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 25%, Бондюэль Горошек Консервированный . Lunch: Творог 18%, Индолина Желудок Индейки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Толченка, Бондюэль Горошек Консервированный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 25%, Бабаевский Шоколад Горький, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.e21's Weight History
|