Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2345 kcal
|
Fat: 138.94g | Prot: 109.41g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Valio Сыр Ольтермани 29% , Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Мацони 4%, Миндаль Миндаль. Dinner: Рис Вареный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|