Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
710 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 106.56g | Carbs: 13.53g.
Breakfast: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Kikkoman Соус Соевый, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Скумбрия. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrags's Weight History
|