Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 140.01g | Prot: 78.27g | Carbs: 39.78g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Дымов Бекон , Кето Булочка, Лента Сыр Сливочный 50%. Lunch: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Кето Булочка, Квашеная Капуста, Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Авокадо Авокадо, Свиная Котлета без Булки или Муки. Dinner: Миндальное Печенье с Сахарозаменителем, Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Чай, Миндальное Печенье с Сахарозаменителем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|