Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 84.51g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр Пармезан (Твердый), Творог Кленового-Чегодаево, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Помидоры Черри. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский , Романов Луг Творог 1%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Приготовленная Тыква, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Булгур (Вареный), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Избенка Йогурт Натуральный 2.1%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Dinner: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Творог Кленового-Чегодаево, Кускус (Вареный), Буше Воскресный Хлеб, Свинина Запеченая, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|