Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 150.18g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 8%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Лето Петрушка Свежая, Морковь, Соевый Соус, Лимонный Сок, Дары Природы Чернослив без Косточек, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Мёд, Соевый Соус, Картофель, Кабачок, Кета. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Fruttis Йогурт 8%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|