Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
40.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 140.20g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Nutiva Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Личи, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пшеничная Крупа, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Куриная Печень, Морковь, AIDA Макароны Цельнозерновые, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Цветная Капуста на Пару, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Капуста, Капуста, Капуста, Капуста, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Клубника, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Облепиха, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|