Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 146.37g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Молочные Горки Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Травяной Чай, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Корона Роллини с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Bonduelle Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Английский . Snacks/Other: Савушкин Теос с Черникой, Творожная Запеканка с Манкой, Травяной Чай, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Cream Nuvo Творог 9%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Экспонента Напиток Белковый, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Танюшка_С's Weight History
|