Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2020:
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1565 kcal
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Fat: 54.83g | Prot: 61.38g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Zucchero, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Croissant o Cornetto. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Equilibrio e Piacere Ricottine senza Lattosio, Barilla Mezze Penne Integrali. Dinner: Lidl Pane ai Semi, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Banana, Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Ambrosoli Miele Acacia, Equilibrio e Piacere Ricottine senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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