Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 75.05g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Baker House Торт Трюфель, Идеал Шоколад Молочный , Красный Пищевик Кешью в Шоколаде, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай, Сахар, Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Махеев Соус Терияки, Помидоры Черри, Плов с Говядиной, Помидоры Черри, Махеев Соус Терияки, Рыба на Пару. Dinner: Муравейник, Взбитые Сливки (под Давлением), Fit PARAD Какао Обезжиренный. Snacks/Other: Булочка с Маком, Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные , Шаурма с Курицей, Евроопт Торт "Кофе со Сливками", Маленькое Счастье Сок Яблоко, Оладьи на Кефире, Красный Пищевик Ирис "Вкус Нежно-Сливочный", Котлета Свиная, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyamrrrrrrr's Weight History
|