Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 78.48g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Био Баланс Кефир 0%, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Свекла Вареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|