Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 52.86g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Lucky Days Пастила, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница с Овощами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Сервелат Зернистый, Батон Нарезной. Dinner: Мёд, Чай, Куриные Наггетсы, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriska1407's Weight History
|