Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2020:
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1689 kcal
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Fat: 46.73g | Prot: 78.72g | Carbs: 245.70g.
Breakfast: Banana, Cioccolato Fondente, Land Fiocchi di Latte, Burro di Arachidi, Equilibra Succo di Melograno , Sciroppo d'acero, Mela, Nestlé Kefir Sveltesse, Adez Latte di Cocco, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Land Fiocchi di Latte, Barbabietole, Uovo, Grano Saraceno, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Zuppa di Zucca. Dinner: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Zucca, Land Fiocchi di Latte, Barbabietole, Arche Soba, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riunione Trota Salmonata Affumicata. Snacks/Other: Zucca, Land Fiocchi di Latte, Mela, Burro di Arachidi, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Yogurt Rusky Naturale, Valfrutta 100% Frullato Veggie. more...
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steady weight
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