Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 68.51g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Anchor Масло Сладкосливочное, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черника Замороженная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Мандарины, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Красная Цена Молоко 1,5%, Costa D' Oro Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс с Кейлом, Кофе, Азу из Говядины. Dinner: Яйцо, Перепелиное Яйцо, Азу из Говядины, Грудка Индейки, O'Green Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Красная Цена Чернослив Сушеный, Красная Цена Абрикос Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
winnersha1's Weight History
|