Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 88.06g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Яичница, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Mutti Томаты Протертые, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Лук, Базилик, Kamis Зелень Петрушки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры. Snacks/Other: Праздник Сластены Пряники со Вкусом Чёрной Смородины, Musler Батончик Мюсли Яблоко . more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|