Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2291 kcal
|
Fat: 109.07g | Prot: 144.82g | Carbs: 196.45g.
Lunch: Кефир 2,5%, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ с Курицей. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Халва, Бабаевский Шоколад Горький, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|