Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 51.37g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Кофе, Малина, Банановые Панкейки. Lunch: Чеснок, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Кальмар, Рис, Яйцо, Огурец (без Заправки), Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон". Dinner: Клинское Пиво Светлое, Хайнц Кетчуп Томатный, Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Чеснок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки Капусты и Лука (Жареные). Snacks/Other: Красная Цена Орехи Кешью, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Красная Цена Ананас Консервированный, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|