Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 104.85g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, California Gold Nutrition MCT Oil, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Каждый День Клюква Замороженная, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Утиное, Рис Вареный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Капуста, Желудки Куриные. Snacks/Other: Кокос, O'Zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|