Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 96.77g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: АТБ Яблоко Голден, Шоколад, Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Dinner: Сильпо Апельсин, Тушеные Овощи, Сан Саныч Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Свеклы, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|