Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 79.56g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Фрутоняня Пюре из Персиков, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisinskaya88's Weight History
|