Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
798 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 30.53g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сосиска, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Ермолино Наггетсы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|