Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 115.29g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Bonduelle Печёная Фасоль , Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Гауда, Куриные Котлеты с Сыром, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Knorr Картошка по-Деревенски. Dinner: Boombar Whey Protein, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Bonduelle Печёная Фасоль , Knorr Картошка по-Деревенски, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Окей Манго, Магнит Апельсин, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|