|
это я взвесилась в спортзале.
|
51.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 128.06g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Мрія Какао-Порошок, Мандарины, Словяночка Творог Нежирный, Кофе. Lunch: President Крем-Сыр с Укропом и Петрушкой, Mediterio Хумус с Вялеными Томатами, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы. Dinner: Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Мрія Какао-Порошок, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ясо Тофу с Грибами, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Yoga - 1 hour, Studying - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 3 minutes, Running - 6/mph - 27 minutes. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
privetasya's Weight History
|