Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 116.22g | Prot: 51.49g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Ферреро Тик Так Апельсин, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Сушеное Манго. Lunch: Солянка, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Медовик. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 52 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|