|
Niejeden by się załamał na taką wagę a ja mówię Hura!
|
115 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 87.81g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Chleb Żytni, Profi Barszcz Biały. Lunch: Pomidory, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Mleko 0,5%. Dinner: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Deluxe Szynka Wędzona , Chleb Żytni, Zimne Nóżki. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
 Comments
chętnie dorzucę kilka moich kilogramów 😂
04 Feb 20 by member: Zocanka
|
Zocanka ale Ty jesteś szczupła🙂
05 Feb 20 by member: marekkkkkk
|
Dziękuję za komplement, ale jest jeszcze nad czym pracować 😉
05 Feb 20 by member: Zocanka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marekkkkkk's Weight History
|