Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 95.33g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Якобс Кофе Милликано, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Курица, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Calve Мексиканская Сальса Соус, Приготовленная Морковь, Приготовленная Репа, Сыр Фета, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Геркулес Овсянка. Dinner: Петрушка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1731's Weight History
|