Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2013
|
144.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3623 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 141.92g | Carbs: 506.32g.
Breakfast: Шоколадная Паста, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Сыр Плавленный Финское Избранное, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Фанта, Плов со Свининой, Салат Оливье, Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
|
3735 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|