Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 48.39g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 5%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Billa Сливки 10%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Блины на Молоке. Dinner: Массандра Саперави, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гречневые Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|