Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2472 kcal
|
Fat: 134.45g | Prot: 62.60g | Carbs: 269.77g.
Breakfast: Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Изюм (без Косточек), Чай Несладкий, Скит Майонез Провансаль 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. Dinner: Хурма, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|