Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2746 kcal
|
Fat: 214.53g | Prot: 162.05g | Carbs: 46.03g.
Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Русские Закуски Паста Чесночная, Шампиньоны, 1-Я Минская Птицефабрика Яйцо Куриное «Просто Яйца» СВ Цв., Говядина. Dinner: Bonfesto Моцарелла Мини, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Monini Масло Оливковое, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|