Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 132.83g | Prot: 43.67g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Пять Хлебов Козинак Тамбовские Микс , Овсяная Каша на Воде, Чай, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пять Хлебов Козинак Тамбовские Микс , Чай, Помидор Соленый, ВкусВилл Сало Белорусское, Картошка Тушеная. Dinner: Магнит Банан, Красное Яблоко, Холодец. Snacks/Other: Ветчина Арбатская (Деснянский), Хлеб Черный, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|