Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 39.87g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Dinner: Яблоко Семеринка, Салат из Помидоров и Огурцов, Торт Сливочный Фунт, Чай с Сахаром, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiffany-76's Weight History
|