Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 150.96g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Real Will Protein Pancake Double Chocolate. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Куриное Филе, SPAR Чиабатта Ржаная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Куриное Филе, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|