Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 103.49g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Черемушки Полюшко, Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сырники жареные, Му-У Молоко 1,5%, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой. Snacks/Other: Банан, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|