Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 131.11g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Mirtilli, Crastan Orzo Solubile, Bulk Powders Nuts About Whey, Germinal Crusca Tostata, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Lunch: La Molisana Radiatori N 73, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Melanzana Cotta, Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali, Zucca Cotta. Snacks/Other: Melinda Mela Renetta, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Albicocche, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonella6811's Weight History
|