Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
706 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 84.48g | Carbs: 59.84g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чеснок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vici Крабовые Палочки для Перекуса, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби, Яйцо. Dinner: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Яичный Белок, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrags's Weight History
|