Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2269 kcal
|
Fat: 125.75g | Prot: 163.44g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Леовит Стевия, Lipton Зеленый Чай Gunpowder. Lunch: Индолина Мясо Голени Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Гречка Вареная, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Соевый Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Барс Тунец . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|