Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 104.75g | Carbs: 217.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, SK Тунец Рубленый Натуральный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Аджика, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Dinner: Ашан Плюшка с Джемом, Каждый День Курага, Приготовленный Сухой Нут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|